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腰痛

すべり症の好発部位を解説。どの部分に一番多い病気なの?

2021/10/1  

すべり症という言葉を耳にしたことがありますか? 自分自身が経験をしている人や、自分の周囲ですべり症になった人を知っているという方は意外と多いはず。 しかし、実際にすべり症がどの部分の病気で、どんな病気 ...

腰痛

すべり症は早めに病院へ!症状・原因・気をつけるべきこと

2021/10/1  

「腰が痛くて足がしびれるので病院に行ったら、腰椎(ようつい)すべり症だと診断された」という人もいるのではないでしょうか。 しかし「腰椎すべり症」という言葉に聞き馴染みがなく、「大変な病気なのかな」「手 ...

腰痛

若者に多い椎間板ヘルニアとはどんな病気?腰痛の原因になるヘルニアを解説

2021/9/1  

腰痛といえば「中高年層に多い」というイメージを持つ方も多いはず。 しかし、腰痛の中にも20~40代という割と若い年齢層に頻発する病気もあります。 それが、多くの人が聞き馴染みのある「腰痛椎間板ヘルニア ...

腰痛

椎間板ヘルニアは肥満が原因?体重増加で起こる悲しい末路

2021/9/1  

肥満と腰痛の関係性については兼ねてから多くの人が声をあげています。 もちろん、肥満の人でも腰痛が一切ない人もいる半面で、痩せている人・筋肉質の人でひどい腰痛に見舞われている人もいることから肥満が絶対的 ...

腰痛

椎間板ヘルニアとぎっくり腰はどう違う?それぞれの症状を比較してみた

2021/9/1  

多くの人が耳にしたことがある「ぎっくり腰」と「椎間板ヘルニア」 中には実際にぎっくり腰や椎間板ヘルニアを経験されたことがある人も多いのではないでしょうか? では、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアは一体何が違 ...

腰痛

椎間板ヘルニアってどんな痛みが起こるの?代表的な症状や原因を解説します

2021/9/1  

椎間板ヘルニアという言葉を耳にしたことがある人も多いはず。 しかし、実際に椎間板ヘルニアになってしまうとどのような症状が出てしまうのかを理解している人は意外と少ないのが現状です。 今回はそんな椎間板ヘ ...

腰痛

椎間板ヘルニアの症状にむくみはある?現役の整体師がヘルニアの症状を解説

2021/5/29  

長引く自粛生活の影響で身体を動かす機会が減ったり、在宅ワークなどで長時間同じ姿勢でいる影響により足のむくみや腰痛に悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 腰痛の原因の一つに椎間板ヘルニアというものが ...

腰痛

体幹トレーニングで腰痛は改善する?腹筋・背筋と腰痛の関係を解説

2021/5/29  

腰痛に対しての改善対策やセルフケアのひとつに「体幹トレーニング」があります。 体幹トレーニングとは「腹筋や背筋」などの身体の中心部分を鍛えるトレーニングのことです。 自宅で出来るうえに特別な機材を使う ...

腰痛

腰痛におすすめの杖は?正しい使い方・役割を解説

2021/5/29  

腰痛の程度によっては、歩くこともすら難しくなってしまうことがあります。 痛みを抱えたまま無理に歩いてしまうことで姿勢を崩してしまい症状の悪化に繋がる危険性すらあります。 そんな状況で役立つのが「杖」で ...

腰痛

椎間板ヘルニアは老化が原因?腰痛にならないためにできること

2021/5/29  

現在、日本は医療の発達で平均寿命が飛躍的に伸び、世界でも有数の長寿国と言われています。 実際にWHOが発表した2020年版世界長寿ランキングでは世界の平均寿命が72歳とされる中で、平均寿命が84.2歳 ...

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